안녕하세요

세종체력인증센터입니다!

6월 8일(목),

세종시 시설관리공단 임직원 근로자 체력 유지 및 증진을 위해 

세종체력인증센터가 은하수공원에 방문하였습니다!

세종체력인증센터와 세종시 시설관리공단이 함께 협력하여 

근로자의 근골격계 질환 예방을 위해 운동교육을 실시하였습니다. 

운동시작 전 운동 수행 능력을 향상시기키위해서  목 , 어깨, 팔, 가슴, 발목과 다리 , 허리와 고관절 순서로 스트레칭을 진행하며, 밴드를 활용해서 팔의 이두 운동, 삼두 운동을 진행하였고 다양한 동작을 응용하여 등운동까지 운동 방법을 소개해드렸습니다!

직원분들께서 교육 동안 운동을 너무 잘 따라해주셔서 정말 감사했습니다!

앞으로도 세종체력인증센터는 세종시민들의 건강을 위해 다방면으로 노력하겠습니다!

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