안녕하세요 

세종체력인증센터입니다!

4월 25일(화),

세종시 시설관리공단 안전방재팀의 근로자 건강 유지 및 증진을 위해 

세종체력인증센터가 생활자원회수센터에 방문하였습니다!

세종체력인증센터와 세종시 시설관리공단이 함께 협력하여 

근로자의 근골격계 질환 예방을 위해 운동교육을 실시하였습니다. 

운동교육 내용으로는 관절 스트레칭은 손가락, 손목을 풀어주기부터 시작하여 어깨, 몸통, 목, 고관절, 하체 스트레칭을 진행하며, 밴드를 활용해서 팔의 이두 운동, 삼두 운동을 진행하였고 동작을 응용하여 등운동까지 운동 방법을 소개해드렸습니다!

마지막으로 질의응답 시간을 통해 직원들의 궁금증을 해결하는 시간을 가졌습니다. 

직원분들께서 교육 동안 운동을 너무 잘 따라해주셔서 정말 감사했습니다! 

앞으로도 세종체력인증센터는 세종시민들의 건강을 위해 다방면으로 노력하겠습니다!

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