안녕하세요!

세종체력인증센터입니다~!

오늘의 영상은 목 통증에 도움을 주는 테이핑 방법으로 구성했습니다!

테이핑은 운동 중 발생할 수 있는 목 부상을 사전에 예방하고 보조 할 수 있는 방법입니다.

같이 영상을 보면서 따라해볼까요?
https://youtu.be/xc4sQYm55m0

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