안녕하세요
세종체력인증센터입니다!

오늘의 영상은 무릎이 평소에 약한 사람에게 추천할 수 있는 테이핑법으로 구성했습니다!

테이핑은  운동 중 발생할 수 있는 무릎부상을 사전에 예방하고 보조할 수 있는 테이핑 방법입니다.

같이 영상을 보면서 따라해볼까요?

https://youtu.be/ZDCvZNXRIGw

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